¡Antes que nada, quiero agradecer al fabuloso equipo de DivaCup por invitarme al blog! Mujeres, la DivaCup es una forma estupenda de medir y aprender más de su flujo. ¡Gracias de nuevo
Ahora centrémonos en el tema…
La maldición. “Esos días”. La marea roja. Como quiera que lo llamemos, sangrar una vez al mes es parte de ser mujer, nos guste o no.
Para algunas de nosotras, el periodo no es más que un molesto, inconveniente, y a veces un doloroso, recordatorio de nuestro potencial para tener un bebé, mientras que, para otras, como yo y millones de otras mujeres en todo el mundo, el periodo era, o es, una sangrienta pesadilla que puede causar sangrado uterino intenso o anormal.
- Imagínate llevar puesto un pañal de adulto, con un tampón “super” y una toalla sanitaria de noche mientras presides una reunión de la junta.
- Imagínate conocer a los mejores amigos de tu futuro marido por primera vez y dejar una mancha roja en la carísima silla blanca cuando te levantas para irte.
- Imagínate dormir en un colchón de aire en el suelo de tu habitación tres noches al mes para evitar manchar tu colchón.
- Imagínate una fuga de sangre que llegue hasta tus zapatos cuando te levantas para saludar a un nuevo cliente por primera vez.
- Imagínate que te comuniquen que tu vida podría estar en peligro si tienes otro periodo como el del mes anterior.
Estos no son relatos ficticios creados para dar un efecto dramático o para llamar la atención. Son historias auténticas que he vivido u oído de las mujeres con las que hablé para escrbir mi libro, The UnHysterectomy: Solving Your Painful, Heavy Bleeding Without Major Surgery.
Lo que más me sorprende de todas estas historias, es que para todas las mujeres sin excepción su dolor y sangrado abundante, era algo que «debían aguantar».
Algunas sufrieron de siete a diez años sin tratamiento o sus médicos y ginecólogos les dijeron que “todo estaba en su cabeza”.
¡No es normal sangrar tanto!
La hemorragia menstrual, término médico aceptado ahora según las guías publicadas por la Canadian Society of Obstetricians and Gynecologists (SOGC) y la American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), es «la causa directa de significativos problemas de salud para mujeres, sus familias y las sociedad en general» y afecta a un 30% de mujeres en edad reproductiva.
En Canadá, la hemorragia menstrual ha pasado a definirse como una «pérdida excesiva de sangre menstrual que interfiere con la calidad de vida física, social, emocional y/o material…[que] puede producirse sola o acompañada de otros síntomas».
¿Qué puede influenciar en nuestra menstruación?
- Las hormonas
- El estrés
- Tener sobre peso o estar por debajo del peso normal
- Demasiado ejercicio
- Algunos medicamentos y
- Algunas condiciones médicas
¿Qué causa la hemorragia menstrual?
Con la excepción de ciertas condiciones como el cáncer de ovarios, uterino o cervical, los cuales pueden provocar un sangrado uterino anormal incluso tras la menopausia, la hemorragia menstrual puede atribuirse a otras condiciones más benignas como:
- Fibroides (tumores no cancerígenos, lo que yo tuve). Se producen más histerectomías en Canadá por fibroides que por cualquier otra enfermedad.
- Adenomiosis (engrosamiento del útero)
- Endometriosis (cuando el tejido uterino crece fuera del útero)
- Pólipos (protuberancias benignas)
- Quistes
- Síndrome del ovario poliquístico
- Hiperplasia endometrial (cuando la capa del útero se vuelve demasiado espesa)
- Enfermedad de von Willebrand
Signos y síntomas
No hay dos mujeres con una menstruación igual por lo que es muy difícil cuantificar exactamente qué constituye una hemorragia menstrual. La SOGC ha publicado definiciones en la página S6 de sus nueva guía, en la publicación de mayo de la revista Journal of Obstretics and Gynecology, que puede encontrarse aquí.
No obstante, en términos generales, aquí tienen algunos signos y síntomas de la hemorragia menstrual para tener en cuenta:
- Tener que cambiar de tampón o compresa cada hora o llenar una copa menstrual cada dos o tres horas
- Manchar las sábanas, pijamas, ropa y tapicería
- Gastar más de lo normal en productos femeninos cada mes
- Coágulos
- Le sale un chorro de sangre cuando se pone de pie
- Modificar su horario social o de trabajo para acomodarlo a la menstruación
- Una sensación de hinchazón en la barriga
- Anemia
- Fatiga crónica
- Dificultad para concentrarse o comprender cosas Sangrado tras la menopausia (si ocurre, DEBE acudir al médico INMEDIATAMENTE)
Tratamientos
En el 2013, gracias al gran desarrollo tecnológico y a los avances médicos en el diagnóstico y tratamientos farmacológicos, las mujeres que padecen hemorragia menstrual cuentan con una gran variedad de tratamientos a su disposición que no necesariamente terminan en una histerectomía.
Desde el menos hasta el más invasivo, algunos de los tratamientos disponibles son:
- Observación vigilante
- Control de la natalidad
- Terapia hormonal
- Cirugía, incluyendo miomectomía, ablación endometrial, embolización de las arterias uterinas (difícil de encontrar en Canadá) y ultrasonido focalizado (está comenzando a estar más disponible gracias al hospital Sunnybrook Hospital de Toronto)
- Histerectomía
Elige la mejor opción
No todos los ginecólogos te hablarán sobre todos los tratamientos disponibles (ni están familiarizados con todos ellos) como descubrí de primera mano tras mi experiencia y a través de las múltiples entrevistas que realicé para mi libro.
Como mujeres, a veces es necesario informarnos por nuestra cuenta e investigar hasta encontrar un médico que pueda ofrecernos los tratamientos que NOSOTRAS necesitamos, no los que ELLOS están dispuestos a aplicar.
Desafortunadamente, hay médicos en este país que no conocen todos los tratamientos existentes o no saben cómo realizar tratamientos menos invasivos.
Pregunta y encontrarás respuestas.
No saben la cantidad de mujeres que han leído mi libro y se empoderan de nuevos conocimientos que les han permitido abogar por un mejor cuidado menstrual en sus visitas al médico. Fue muy fortalecedor para ellas y muy gratificante para mí.
Reflexión final
Si sospechas que padeces de hemorragia menstrual, levanta el teléfono ahora mismo y llama a tu médico de familia para solicitar una cita o ve al ginecólogo directamente si vives en EE.UU., donde no es necesario que la cita sea concertada a través del médico de familia.
- La clave es un diagnóstico precoz
- Deje de repetirse que toda esa sangre es normal
Como también escribi en mi libro, una forma maravillosa de medir su flujo es usar un aparato como La DivaCup para medir cuánta sangre pierde diariamente.
¿Quiere quedarse embarazada?
Mi última reflexión va dirigida a aquellas mujeres jóvenes que quieren solucionar su hemorragia menstrual y, aun así, quedarse embarazadas. Por favor, sea consciente de que algunos de los tratamientos que he mencionado anteriormente, como la ablación, son para mujeres que ya han tenido hijos.
Existen muchos otros tratamientos que pueden extraer los fibroides sin que esto afecte la fertilidad y DEBES de preguntar por ellos antes de decidir a someterte a cualquier tipo de cirugía mayor.
Si quieres alguna prueba, lee la historia de Shannon en mi página web y verás a qué me refiero.
Advertencia: La información y las opiniones expresadas aquí no sustituyen el consejo de un médico. Solo tu médico o un proveedor de servicios de salud cualificado puede aconsejarte sobre tu situación. Este articulo y el libro The UnHysterectomy: Solving Your Painful, Heavy Bleeding Without Major Surgery presentan información investigada y escrita por pacientes para pacientes. Algunos de los testimonios que aparecen en el libro son fragmentos para proteger la privacidad de las personas entrevistadas. Expertos médicos han revisado el contenido para asegurar su veracidad. Sin embargo, la información descrita no debería emplearse como única fuente de información con respecto a la histerectomía y sus alternativas. Se ha intentado presentar un informe equilibrado sobre este asunto. Cualquier error u omisión no es intencionado. Holly Bridges, sus herederos, administradores, sucesores, agentes y representantes no se hacen responsables de cualquier daño resultante del uso de la información contenida en esta entrada y en la publicación mencionada anteriormente.
Holly Bridges: Autora
Holly Bridges es una paciente, autora y defensora de una ginecología mínimamente invasiva y de alternativas a la histerectomía. Trabajó durante 15 años como periodista para la cadena de radio y televisión canadiense CBC y presentadora de un programa de entrevistas en todo Canadá, además de relaciones públicas con 30 años de experiencia en el campo del periodismo y comunicación. Ha recibido cinco premios como escritora. The UnHysterectomy: Solving Your Painful, Heavy Bleeding Without Major Surgery fue su primer libro.
