Las disfunciones del suelo pélvico son más comunes de lo que pensamos y una de las razones por las que puede que no las conozcas es que…ssshhhhhh… ¡no se habla de ellas!

Nuestros músculos del suelo pélvico hacen su trabajo discretamente para ayudar con las funciones de la vejiga, el intestino y las funciones sexuales. También son importantes para mantener un abdomen fuerte y una espalda sana. Sin embargo, muchos desconocen que estos músculos existen y, por ello, ¡no hacen mucho por mantenerlos sanos y usarlos adecuadamente! 

¿Sabías que no es normal perder orina al reír, toser o al estornudar? ¡No es normal que el uso de productos menstruales o al tener relaciones sexuales sea doloroso! ¡No es normal sentir presión, pesadez o dolor en la zona pélvica! Y los más importante aún, ¡los ejercicios Kegel NO son para todo el mundo y, aunque sean útiles, varias veces se realizan de forma incorrecta y se emplea todo tipo de músculos en vez de los más importantes!

A menudo, la gente me pregunta: «¿Tú haces qué?» Los fisioterapeutas del suelo pélvico son fisioterapeutas registrados que se han especializado en el tratamiento de problemas derivados del suelo pélvico. Al igual que los fisioterapeutas de otras especialidades, nuestro objetivo es asistir a los pacientes para que vuelvan a realizar sus tareas cotidianas, diarias y nocturnas, ¡de la manera más rápida posible! Lo que nos diferencia de otros fisioterapeutas es nuestra preparación para asistir con los músculos del suelo pélvico directamente a través de la vagina o el recto. Esto provoca generalmente reacciones de asombros y curiosidad. Las reacciones varían de todo tipo y muchos se muestran escépticos, ¡pero no me importa porque eso me da la oportunidad de hablar sobre un tema que me apasiona de verdad!  

¿Qué tiene esto que ver con la DivaCup y el cuidado de la menstruación? ¡Todo! Los músculos del suelo pélvico son vitales para colocar la DivaCup y para llevarla con comodidad. Un suelo pélvico sano ayudará a usar este producto sin preocupaciones, el cual tiene tantos beneficios asombrosos desde la perspectiva de una «pelvis saludable». 

Puedes aprender más sobre la fisioterapia de suelo pélvico aquí, además puedes encontrar apoyo profesional buscando en Internet. Si te encuentras en Canadá, Pelvic Health Solutions tiene una lista de los fisioterapeutas de suelo pélvico que ejercen en Ontario y Alberta. 

Guest Post: Your Pelvic Floor and The DivaCup

Keri Martin Vrbanac

Fisioterapeuta registrado/Fisioterapeuta de suelo pélvico
B.A., B.P.H.E., B.Sc (P.T.)

Keri es fisioterapeuta de suelo pélvico y dueña de A Body In Motion Rehabilitation en Ontario, Canadá. Keri practica fisioterapia desde 1997 y se graduó con mención especial en la licenciatura de Ciencias en Terapia Física de la Universidad de Toronto. La carrera profesional de Keri como fisioterapeuta la llevó a Australia, Estados Unidos y de vuelta a Canadá, ¡donde se ha asentado en Conestogo con su esposo y sus dos maravillosas niñas! La pasión de Keri por el suelo pélvico es contagiosa y continúa formándose para alimentar su entusiasmo y mantenerse al día. Keri es miembra de la Canadian Physiotherapy Association, The Ontario Physiotherapy Association, The International Pelvic Pain Association, The National Vulvodynia Association, y The Association for Continence. Puedes contactar a Keri a través de abodyinmotion@theboardwalkmedical.com.