Les dysfonctionnements du plancher pelvien sont plus courants que vous ne l’imaginez et l’une des raisons qui expliquent que vous n’en sachiez rien est… Chhhhhut… Que personne n’en parle !

Les muscles de notre plancher pelvien font leur travail en toute discrétion et assistent la vessie, l’intestin ainsi que les fonctions sexuelles. Ils apportent également une contribution majeure en maintenant notre ceinture abdominale gainée et notre dos en bonne santé. Cependant, nombre d’entre nous ne sont pas conscients de l’existence de ces muscles et ne font donc presque rien pour les garder en bonne santé et les utiliser correctement !

Saviez-vous qu’il est anormal d’avoir des fuites urinaires lorsque vous riez, toussez ou éternuez ? Il n’est pas normal d’avoir mal lorsque vous utilisez des accessoires menstruels ou que vous avez des rapports sexuels ! Il n’est pas normal non plus de ressentir une pression, une lourdeur ou une douleur dans la zone pelvienne ! Et surtout, les exercices de Kegel ne conviennent PAS à tout le monde. Et lorsqu’ils sont recommandés, ils sont souvent pratiqués de façon incorrecte, en utilisant bon nombre de muscles, sauf ceux qui importent !

Les gens me demandent souvent : tu fais QUOI ? Les kinésithérapeutes en santé pelvienne sont des professionnels enregistrés qui sont experts dans le traitement des problèmes pelviens. Comme c’est le cas pour les spécialistes d’autres domaines, notre objectif est d’aider nos patients à reprendre leurs activités diurnes et nocturnes aussi vite que possible ! Ce qui nous distingue, ce sont nos exercices destinés à évaluer les muscles du plancher pelvien, directement à partir du vagin ou du rectum. Généralement, cela suscite des réactions allant de l’étonnement à la curiosité. Les réponses sont extrêmement variées et beaucoup de gens sont souvent sceptiques, mais cela ne me pose aucun problème, car cela me donne l’occasion de parler d’une sujet qui me passionne !! Trêve de chuchotements… Entrons dans le vif du sujet !!!

Qu’est-ce que cela a à voir avec la DivaCup et les soins menstruels ? Tout ! Les muscles du plancher pelvien participent de façon importante au placement de la DivaCup et au confort d’utilisation général. Un plancher pelvien en bonne santé contribue à une utilisation sans souci de ce produit qui est si avantageux pour un pelvis sain.

Pour en savoir plus sur la kinésithérapie en santé pelvienne, rendez-vous ici. Vous pourrez également obtenir l’aide d’un spécialiste dès aujourd’hui en effectuant une recherche en ligne. Si vous vous trouvez au Canada, le site web Pelvic Health Solutions contient une liste de spécialistes de la kinésithérapie en santé pelvienne en exercice en Ontario et en Alberta.

Keri Martin Vrbanac
Kinésithérapeute enregistrée/kinésithérapeute en santé pelvienne
B.A., B.P.H.E., B.Sc (P.T.)

Keri est kinésithérapeute en santé pelvienne et elle possède la clinique A Body In Motion Rehabilitation en Ontario, au Canada. Keri pratique la kinésithérapie depuis 1997, date à laquelle elle a obtenu avec succès son diplôme de kinésithérapie de l’Université de Toronto. La carrière de Keri l’a amenée en Australie et aux États-Unis avant de la ramener au Canada, où elle s’est installée, plus précisément à Conestogo, avec son mari et ses deux adorables filles ! La passion de Keri pour la santé pelvienne est inextinguible. D’ailleurs, elle suit régulièrement des formations pour satisfaire son engouement et rester au fait des dernières actualités. Keri est membre de l’Association canadienne de physiothérapie, de l’Ontario Physiotherapy Association, de l’International Pelvic Pain Association, de la National Vulvodynia Association et de l’Association for Continence. Vous pouvez contacter Keri à l’adresse abodyinmotion@theboardwalkmedical.com.